מתח נפשי עצום עזרה בבקשה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

16/09/2010 | 19:07 | מאת: משה

אני כבן 36 מדי פעם אני מרגיש דופק בגרון זה קורה לי כשאני לבד זה בא לי מדי פעם אני לא יודע איך להגדיר את זה בדרך כלל זה בא לי עים מחשבות וכאבים בכול מיני אזורים בגוף שאני מפרש אותם כמחלה קשה ומפה מגלגל כדור שלג שלא נדע אני אפילו מפחד ללכת להיבדק מה עושים

משה סביר שתגובתך היא ביטוי לרגישות יתר חרדתית שפיתחת כלפי הולם דופק שגרתי ושכיח בגרון. משם זה הוכלל לרגישות יתר לגבי מיחושים אחרים. לבדיקת השערתי, כדאי שתתיעץ עם רופא המשפחה שלך ואם היא נכונה, אף סביר שיהיה מקום להתייעץ עם פסיכולוג קליני לבירור המקור להתפתחות חרדותיך.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה