אני צריך עזרה בבקשה

שלום, אדי אדם נכה, מתהלך בקושי רב באמצעות קביים ומוגבל בהפעלת הידיים, איני עצמאי לגמרי בתפקודי היום ונזקק לעזרת הזולת, המוגבלות בעקבות תאונת דרכים ופגיעה בחוט השדרה במערכת העצבים המרכזית. מאז שנפצעתי אני סובל מחרדות שהולכות ומתרדרות. גדלתי בבית לאמא חולת סוכרת שסבלה וסובלת עדיין מירידות ברמות הסוכר ונחשפתי עוד בילדותי לכל התופעות שבעקבות כך. מאז הפציעה ומאחר ואיני יכול לדאוג לגמרי לעצמי בקשר עם הכנת אוכל (לאכול לבד אני יכול) אני נכנס לחרדה ואני בהרגשה שיש לי ירידת סוכר אם אני מרגיש אפילו רעב קטן ואז מתפתחת חרדה שחלק מסימניה דומים אפילו לימצב של ירידת סוכר הזעה וכ'ו. זה קורה לי גם אם אכלתי ושתיתי זמן לא רב לפני התקף החרדה. אציין שעשיתי בדיקות והכל בסדר ואין לי שום תסמינים לבעיות סוכרת. לאור הבעיה אני תמיד מחזיק משהו ממותק באוטו ,בכיס כי אני לפעמים לבד וחושש שאכנס להתקף ולא יהיה מי שיעזור לי, אני בהתקף קשה אהי שותה משהו ממותק יושב מול מאוור, או מפעיל מזגן מקפיא ונרגע אחרי רבע שעה. לאחרונה ההתקפים פורצים שאני מגיע לסופש אצל הורי ומפחד שזה יקרה לי לידם ואז אני כל הזמן חושב על זה ובקושי אוכל ותמיד פוחד שהנה זה מגיע כי לא אכלתי מספיק, אני מרגיש הכי טוב בבית, אני לא עובד בגלל המוגבלות אבל כן ממשיך להתראות עם חברים ולצאת לבלות אבל תמיד בכוננות של הנה זה מגיע. מה עושים? שכחתי לציין- אני בן 36 נשוי + תינוק בזוגיות טובה. אני נכנס להתקפים ליד אישתי והיא עוזרת לי. אודה לעזרתכם.