קשיים בנשימה - דחוף - בהול
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
בוקר טוב ד"ר מאיר נעמן הנני סובלת מבעיות בנשימה הדבר מתבטא בצורך לפהק הרבה על מנת להכניס חמצן לגוף, חולשה בגוף, סחרחורות, בחילות ועוד יש לציין כי ביום חמישי שעבר הייתי יום שלם בביה"ח לצורך בדיקות - כל הבדיקות שבוצעו לי יצאו תקינות לחלוטין. יש לציין כי הנני סובלת מבלוטת תריס מוגדלת. השאלה שלי האם יש קשר בין בלוטת תריס מוגדלת לבין הקשיים הנשימה או שמא אני חווה זאת עקב היותי בלחץ מתמיד ביום יום וכן לחצים בתקופה אחרונה בעבודה. אודה על קבלת תשובתך בהקדם.
ליטל הח"מ והפורום פסיכולוגיים ולא רפואיים. לכן לא אוכל להתיחס לשאלתך לגבי הקשר בין בלוטת התריס המוגדלת לבין קשיי הנשימה שלך. מן הראוי שתבררי זאת עם רופא המשפחה שלך. בכל מקרה, גם אם אמנם יש קשר בין השניים, תוכלי להסתייע להקלת מצבך וקשייך על ידי לימוד ותרגול טכניקות של "הרפיה עצמית", המבוססות בעיקר על תרגילי נשימה מתאימות. תוכלי למצוא הקלטת הרפיה מתאימה באתר של ד"ר ברוך אליצור ( חפשי ב"גוגל" )
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
