חרדה.
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום! אני בן17 וכבר חצי שנה שאני סובל מחרדה, תחילה הייתה לי חרדה קלה שהופיע לי רק לפני אירועים מלחיצים ובעיקבותה הלכתי לטיפול והפסקתי אותו אחרי זמן קצר בגלל לחץ מההורים (הם חשבו שאני מפתח תלות בפסיכולוג). אחרי חודש בערך של הרגשה יחסית טובה הגיע שבוע אחד שבא כמעט ולא אכלתי כלום בגלל החרדה והייתי במצב קשה של פחד וחוסר אונים. בגלל השבוע הזה חזרתי לטיפול אצל מטפל אחר בהתחלה הרגשתי טוב עםהטיפול והייתה הרגשה טובה אך ככול שהזמן התארך החרדות לא נעלמו ובמקרים מסויימים אף התחזקו החרדות מתבטאות בצורה של פחד ומחשבות טורדניות על זה שאני חולה ועל כך שהמצב לא יעבור ואני יחייה עם זה לנצח. אני עכשיו במפגש ה18 עם המטפל והמצב לא משתפר הטיפול שעשיתי כלל בעיקר דיברוים עם המטפל וטיפול EMDR. השאלה שלי בעצם היא האם אני צריך לתת לטיפול עוד זמן או שאולי לחפש דרך אחרת להתמודד עם החרדה. אני כבר מרגיש מיואש אני ממש אשמח לעזרה.תודה!
לאנונימי קשה להעריך רק על פי תיאורך, האמנם יש צורך בגישה או מטפל אחר, להקלה משמעותית יותר של חרדותיך. בהחלט יש מצבים קשים יחסית המחייבים טיפול ארוך יותר עד להשגת השיפור המיוחל. לעיתים, יש הכרח להסתייע גם בטיפול תרופתי.גם טיפול בהיפנוזה עשוי להאיץ תהליכים טיפוליים רבים. מציע שתתיעץ עם המטפל שלך ותבקש הערכתולגבי הטיפול בהתיחס לאכזבתך וציפיותיך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
