פחד טיסה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני אישה בת 39 שנה יש לי פחד גרוע מטיסות אז אחרי יומים יוצאת לחול בטיול עם המשפחה רוצה לדעת אם אני יכולה לקבל תרופה או משהו כדי להפחית החרדה שלי בזריזות בזמן הטיסה
לקריאה נוספת והעמקה
לילך איננו עוסקים בתרופות והדבר המהיר ביותר שיכול לעזור לך במישור הפסיכולוגי זה טיפול בהיפנוזה ולימוד טכניקות של "הרפיה עצמית".