המלצה על כדור
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, לאחרונה הופעתי בפני בימ"ש בו התבקשתי להעיד והרגשתי שאני רועדת בכל גופי בעת מתן העדות מתוך מתח וחרדה. בקרוב אאלץ לחזור על חוויה זו בשנית. האם יש כדור כלשהו ללא מרשם (כגון רגיעון) שאוכל לקחת על מנת שירגיע אותי אולם לא יפגום בערנותי. הייתי רוצה ליטול את הכדור באופן חד פעמי. אציין שאני בת 40 נשואה עם ילדים ועובדת.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
27.01.11 | 23:57
תמר איננו עוסקים בתרופות. בכל אופן תוכלי לפנות לבית המרקחת ושם ישמחו להמליץ בפנייך על תרופות ?טבעיות? שאינן מחייבות מרשם רופא. בכל מקרה מומלץ מאד שתלמדי ותתרגלי טכניקה להרפיה עצמית העשויה להקל על חרדתך ולשמש חלופה ראויה ומתאימה לסיוע תרופתי. תוכלי למצוא הקלטות מוכנות ויעילות מאד באתר של ד?ר ברוך אליצור. ( גלגלי את שמו בגוגל ).
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
