GOOGLE EARTH
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב. תמיד ידעתי שיש לי פחד מחושך, עם השנים הפחד נחלש. הפחד הוא לא רק מחושך אלה אם אני נמצא במקום חשוך לבד, אם לצידי יש עוד אנשים אני לא מרגיש שום פחד. לאחרונה גיליתי שיש לי פוביה מתוכנת GOOGLE EARTH, וכאן כבר לא מדובר אם אני לבד או לא, אני נכנס לתוכנה ומרגיש פחד, מתחיל להזיע והלב דופק ממש ממש חזק עד כדי שאני חש אותו. כמובן אם אני לבד אז הפחד גובר. בכלל החלל החיצון, וכדור הארץ מאוד מעניין אותי, מסקרן... איך מתפלים בזה? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
יובל על פי תיאורך נראה שבעייתך אינה קשה במיוחד. שכן, החשיפה לתוכנת ה- GOOGLE EARTH נמצאת כמובן בשליטתך ואילו את חששך מפחד אתה מתאר כמתון יחסית. לכן סביר שראוי ותוכל להסתייע רבות בלימוד ותרגול של טכניקות ל"הרפיה עצמית". הקלטות מוכנות ויעילות תוכל למצוא באתר של ד"ר ברוך אליצור (חפש בגוגל).