חרדות ופחדים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
הנני נשואה עם 2 ילדים קטנים כיום אנחנו נמצאים בתקופה הקשה ביותר בחיינו סגרנו עסק מכרנו בית כדי לשלם חובות נשארנו בלי כלום בלי עבודה ואפילו הבטחת הכנסה אין החרדות לא מפסיקות זה בא בליווי של חוסר תאבון רעד בגוף ויובש בפה והתהלכות בבית מצד לצד אני בוערת בתוכי אם לא היה לי את שתי ילדיי מזמן כבר והייתי שמה קץ לחיי זה בא במחשבות שלי אך כשהם חוזרים הביתה מהגן זה עובר אני יודעת שלא אעשה את זה בגללם אני לא אגואיסטית עד עכשיו רק התרוצצנו לשלם את החובות במשך כמה חודשים זה לקח ובין לבין חיפשנו עבודה שלחנו קורות חיים ההרגשה שהכל תקוע בחיים קושי עצום ועד שסוף סוף נרדמים חלומות ללא הפסקה מה עושים, הכי כואב לי על הילדים אני לא נותנת להם להרגיש את הקושי משתדלת מאוד הם רק שואלים "אמא למה את כל הזמן חולה"? אין לי כבר מה להגיד האם להגיד את האמת? האם פשוט להמשיך לבלוע ולהדחיק? בכל אופן תודה למי שקרא ומקווה שהמשך יבוא
מיכאלה מצער לשמוע על מצוקתך ומצוקת משפחתך. למרבה הצער אתם חווים את מה שידוע, אך כואב מאד כשזה קורה, כאשר לחץ ומצוקה כלכלית גורמים ומתבטאים גם בלחץ נפשי. ויחד עם זאת, תמיד יש מקום לתקוות אמת (!) שהמצב יכול וצפוי שישתפר. עושה רושם שמהמקום אליו הגעת עם המחשבות השליליות הקשות, אפשר רק לעלות ולהשתפר. נסיוני האישי ושל מאות, אם לא אלפי, האנשים שהיו בטיפולי מלמדים שבדרך כלל העניינים, החיים והמציאות משתנים ומשתפרים ולעיתים קרובות גם מובילים למצב טוב יותר ממה שהיה לפני כן. כנאמר "מעז ייצא מתוק". מן הראוי שתיפני לקבלת ייעוץ פסיכולוגי במסגרת קופת החולים אליה את שייכת ושם כבר ידריכו אותך כיצד להתנהל עם ילדייך. מה גם שלא ציינת גילם ופרטים רלבנטיים אחרים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
