סיוע בהגדרת הבעייה והפנייה לגורם מקצועי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, יש לי בעייה שאיני יודע להגדיר אבקש עזרה בחידוד הבעייה והפנייה לגורם מקצועי באזור חיפה והקריות. תאור הבעייה: במהלך היום כאשר אני עובד מול אנשים(דיונים,מצגות אחד על אחד וכו..) אני חש מצב שבו המוח שלי "נאטם"(במהלך הדיון,שיחה) דבר המלווה בתחושה של חוסר יכולת לארגן את המחשבות בצורה נכונה,חוסר פוקוס וחדות,חוסר סבלנות,קוצים וכו...כתוצאה מכך איני יכול לבוא לידי ביטוי בצורה שבה אני רוצה.חשוב לציין שבבוקר אני מתעורר ומרגיש טוב הבעייה באה והולכת במהלך היום לעיתים הדבר גורם לי כאב ראש בצד האחורי מעל העורף. תודה רבה
יוסי על פי מה שאתה מתאר נראה שמדובר בתגובת חרדה, מסיבות אותן ניתן יהיה לברר במסגרת הטיפול הפסיכולוגי אליו אתה מתכוון לפנות. יחד עם זאת, כדאי להתייעץ תחילה עם רופא המשפחה שלך לשלילת גורם רפואי-ביולוגי אפשרי אחר. לענין ההפניה, תוכל לפנות למוקד הטלפוני של המכון שלנו (1-700-700-992)ונסייע לך באיתור המטפל המתאים בצפון.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
