פחד מטיסות

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

08/03/2011 | 21:32 | מאת: איילה

הי, בעלי בן 30 במאי ואני מאוד רוצה שנטוס יחד לחופשה כיפית בחו"ל. הבעיה היא שבפעם האחרונה שטסנו לפני 3 וחצי שנים הוא קיבל התקף חרדה אדיר לפני הטיסה והיה צריך 6 קלונקסים רק כדי לעלות על הטיסה הבאה בה היה כמובן חצי מעולף. יש לו היסטוריה של חרדות ובשנים האחרונות לוקח סיפרמיל קבוע וטפו טפו הכל בסדר גמור למעט אותה טיסה... מאז הוא כמובן לא מוכן לעלות על מטוס ואני מאוד רוצה (וגם הוא מאוד רוצה9 שנטפל בזה. איך אפשר לטפל בנושא באופן יעיל ומהיר ומה השיטה המומלצת? חשוב לציין שהוא היה בטיפול מספר שנים ובאמת התקדם מאוד בנושא החרדות ונמצא במקום נהדר כיום למעט נושא הטיסות שעיקרו המקום הסגור וחוסר היכולת לצאת כשרוצים... תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

איילה יש שיטות רבות לטיפול בחרדות בכלל וחרדת טיסות בפרט. מניסיוני, השיטה הפסיכולוגית המומלצת ביותר היא גישת ה-CBT (התנהגותי-חשיבתי), משולבת עם היפנוזה(!). 

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה