שאלה ציפרלקס וואבן
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בן 21 השתחררתי לפני כארבעה חודשיים מהצבא ובעקבות חרדות קשות קיבלתי מרשם לציפרלקס אותו אני נוטל כחודש ימים לצערי הוא אינו משפיע כל כך עדין ובנוסף כדור ואבן שבו השתמשתי בתחילת הטיפול (מספר כדורים) ובעת תקופת מבחנים שאני כעת נמצא בא רציתי לשאול מספר שאלות 1) אני לומד לפסיכומטרי ולצערי התקופה הזאת מאוד לא תורמת ללחצים שאני שרוי בהם... אני לוקח ואבן לפני כל מבחן סימולציה כאשר עוד שובעיים המועד של הפסיכומטרי. אני מרגיש שללא כדור ואבן אני לא אוכל לגשת למבחן ומכאן שאלתי האם לקיחת ואבן לאחר חודש עם ציפרלקס עלולה לפגום ביעילות הציפרלקס? השאלה נובעת משום שאני עדין מרגיש חרד מאוד (לאו דווקא בגלל הפסיכומטרי) 2) האם הגיוני שהציפרלקס לא משפיע לאחר חודש ושלושה ימים? 3)האם יש כדור אחר מלבד וואבן שממולץ להפחתת חרדה בעת מבחן עם פחות תופעות לוואי תודה רבה
יוסי איננו עוסקים בתרופות. בכל מקרה מומלץ ורצוי שתפנה במקביל לטיפול התרופתי גם לקבלת טיפול פסיכולוגי. זה עשוי לעזור לך משמעותית ולייתר את הצורך בתרופות. כעזרה ראשונה תוכל להסתייע ב?טיפים לגולשים? שבאמצע עמוד זה מימין וכן להסתייע באתר של ד?ר ברוך אליצור (חפש בגוגל) ובטכניקות ההרפיה העצמית המצויות בו.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
