חשוב בבקשה..

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

03/04/2011 | 17:09 | מאת: מישהי

היי, יש לי שאלה בקשר למשהו שמלווה אותי זמן רב ומציק לי מאוד. אני בת 23, נשואה כשנה ואמא לילדה בת כמה חודשים. אני ובעלי ממש ממש לא מסתדרים,רבים המון . אבל זה לא מה שבאתי לספר, אני מאוד קנאית, ונראה לי שזה מגיע כבר לרמה של אובססיה, בהתחלה זה היה פה ושם אבל היום זה ממש הרגל מגונה ,לחטט לו באימייל כל היום, להסתכל בפייסבוק של האקסית שלו כל יום ולילה, משהו שאני בעצמי לא מבינה למה.. אין יום שאני לא חושבת על זה שאולי הוא נפגש עם מישהי עכשיו,אולי מדבר עם מישהי ..הוא עובד מהבוקר עד הערב ,וכל היום אני פשוט אכולת סרטים.. הוא לא יוצא לבלות אף פעם,הוא בן אדם של בית ושל חברים טובים ולא יותר.. אפילו שאמר לי שלעולם לא בגד בי אני עדיין חושדת וחושבת על זה כל שעות היממה..זה לא מרפה ממני,קשה לי עם זה ,מרגיש לי חולני. אם הוא ידע שאני ככה עוד היום הוא יעזוב כי תמיד אמר לי שזה דבר השנוא עליו. אני צריכה ללכת לטיפול? מה לא בסדר בי?

לקריאה נוספת והעמקה

מישהי נראה שאת צודקת. כדאי שתיפני לטיפול, בשל מה שאת עצמך מתארת ומגדירה כקנאה אובססיבית. אחת ממטרות הטיפול תהיה לברר את המקור לקנאתך העזה ולהקנות לך כלים מתאימים להפחתתה והתמודדות איתה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה