היפנוזה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
האם ניתן להשתמש בהיפנוזה כהרפיה לא דרך טיפול, אלא בבחינת עזרה עצמית, כלומר לא היפנוזה עמוקה אלא יותר מרוככת. אודה לך
לקריאה נוספת והעמקה
משה היפנוזה היא כלי טיפולי יעיל במיוחד, המאופיין ב-3 דברים : 1. הרפיה גופנית ונפשית עמוקה (תנאי מסייע אך לא הכרחי ) 2. מיקוד גבוה של הקשב (תנאי הכרחי) 3. אפשרות לסוגסטיות(מסרים) - הערך המוסף, אל מעבר להרפיה העמוקה. בודאי שאפשר להשתמש בהיפנוזה עצמית ( !) ( כל היפנוזה כוללת גם היפנוזה עצמית ) ואפילו בסוגסטיות עצמיות לשם עזרה עצמית. אף אין צורך לא בעזרה עצמית ולא בטיפול של ממש בטראנס עמוק. מספיקה רמה ?קלה? של היפנוזה להשגת מטרות טיפוליות. הח?מ מקיים מידי פעם סדנאות קצרות וממוקדות ל-?היפנוזה עצמית? , בדיוק למטרה העולה משאלתך. אם תרצה, תוכל לטלפן אליי לנייד (054-754-9898) ותקבל פרטים נוספים.