האם זה בגלל לחץ?

שלום. אני לא יודע אם זה הפורום הנכון, אך במידה ולא אשמח אם תוכל לפהנות אותי בבקשה לכתובת הנכונה. מאז שאני זוכר את עצמי יש לי הרגל להזיז את הרגל, בד"כ הימינית. תמיד אמרו לי שזה מציין לחץ, ואני מצידי אף פעם לא יחסתי לזה חשיבות גדולה מדי. רציתי לדעת, האם ניתן לטפל בזה? להוריד את התכיפות שלהם? אני מוצא את עצמי יושב ועושה את זה, וברגע שאני שם לב לזה אני יכול להפסיק, אך די מהר אני אתחיל להזיז את הרגל (או הרגלים) שוב. תודה מראש, גיא