התקפי חרדה חריפים במהלך כל היום כבר תקופה ארוכה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

09/05/2011 | 17:21 | מאת: רמי

שלום וברכה. אני חייל (לא קרבי) לקראת סוף שירותי הצבאי. לפני כחודשיים-שלושה התחלתי לסבול ממיגרנות קשות שהתלוו אלי במהלך כל היום והפריעו לי מאוד. חששתי שיש לי בעיה רפואית כלשהי, אולי גידול מוחי (בדרך כלל כל כאב הכי קטן מלחיץ אותי). כאשר הלכתי לנוירולוג, הוא אמר לי שבגידול גם תמיד יש הרגשת חוסר איזון ושיתוק ביד או רגל. ואז בנוסף לכאבי הראש התחילו להופיע גם התסמינים האלה ששמעתי מנוירולוג של חוסר יציבות ויוסר הרגשה ביד. בהמשך עשיתי את כל הבדיקות האפשרויות והתוצאות היו שאין לי שום בעיה פיזית ושום גידול. הפסיקו לי הכאבי ראש ואז התחילה לי הרגשה מאוד מוזרה של פחד, פחד מוות של בהלה, ניתוק מהמציאות או ממש כאילו ניתוק פיזי מהגוף וחשש מלהתעלף ולמות, כל זה מכניס אותי לפאניקה ומערבולת. ומאז ככה זה כל יום, כל היום. אני מפחד לצאת מהמרחב של החדר שלי. רוב היום אני עסוק בלנתח את ההרגשה שלי ואת המחשבות שלי. חשוב להזכיר שחוויתי בעיה דומה כזאת גם בעבר בכל מני נקודות בחיים. למשל, * בתיכון, כשלצערי הרב, התנסיתי בעישון חשיש בבאנג והסנפת דבק מגע. אז אכלתי סרט רע של ניתוק מהמציאות ופאניקה בעקבותיה כמו שקורה לי גם היום. * התקף חרדה כשבוע לפני הגיוס כשהייתי בחו?ל ואז גם בטיסה חזרה לארץ. החרדות האלה נמשכו כמה חודשים בעוצמות שונות במהלך תחילת שירותי אך הם לא היו בעוצמה כמו היום. כשהם עברו הופיע אצלי רעד פיזי באצבעות רגל שמאלית שלא נמצאה שום בעיה פיזיולוגית בבדיקות. * גם בתקופה של המיגרנות שהיו לי לפני שלושה חודשים, בטפשותי. , עישנתי שוב באנג חשיש וחטפתי עוד התקף חרדה שנמשך כמה שעות בלילה עד שעבר לי הכל לגמרי בוקר למחרת ושכחתח מזה. *שבוע אחרי זה הייתי על טיסה ושוב הופיעו לי התקפי חרדה. אני מאוד מפחד שאולי השתגעתי ואני מאבד את השפיות. הלכתי לקב?ן בצבא והיא הפנתה אותי לפסיכיאטר שעדיין לא ביקרתי אצלו כי בצבא זה פשוט לוקח המון זמן ועכשיו בתקופה הזאת במיוחד הזמן מרגיש לי לא זז בכלל. השאלה שלי היא האם נתקלת במקרים כאלה בעבר והאם יכול להיות שאני אשאר ככה אומלל לתמיד? האם יכול להיות שכל זה קרה לי בגלל אותו הבאנג חשיש שעישנתי בתקופת המיגרנות אפילו שהתקפי חרדות לא הופיעו ישר אחרי זה אלא כחודש אחר כך? אני מקווה שמה שכתבתי מובן לקריאה והבנה ומאוד אשמח לקבל את הדעה שלך ואולי איזה הכוונה מה עלי לעשות.

לקריאה נוספת והעמקה

רמי נתקלתי במקרים רבים כמו המקרה שלך, בהם ?באנגים?, גראס, חשיש, מריחואנה ושאר ?סמים קלים?, לכאורה גרמו אצל אנשים עם רגישות חרדתית לתגובות חרדה ופאניקה קשות שלעיתים הופיעו בתקופה מאוחרת יותר ולאו דוקא בסמוך לעישון עצמו. הפחד מ?השתגעות? הוא לרוב אחת מתופעות הלואי לבעיה, אך אין סיבה לחשוש שאכן ?תשתגע?. פנייתך לקב?נ מוצדקת. אתה אכן זקוק לסיוע מקצועי כדי להקל על מצבך וסבלך ובעיקר למנוע החמרה של המצב. יש כיום גישות טיפוליות ממוקדות ויעילות ביותר. אם אתה מתקשה להגיע לפסיכיאטר הצבאי כהמלצת הקב?נ, כדאימלשקול פנייה לפסיכיאטר אזרחי באופן פרטי ובכל מקרה הייתי מתחיל את הטיפול הפסיכולוגי . טיפול מתאים עשוי לייתר את הצורך בתרופות.  

11/05/2011 | 22:25 | מאת: רמי

הפסיכיאטר הצבאי רשם לי ציפרלקס. האם זה יכול להחמיר לי את תחושת החוסר מציאות והניתוק מהגוף?

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה