צריכה עזרה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

19/05/2011 | 18:14 | מאת: חיילת

היי אני חיילת, בת 19.5 .. משרתת בבסיס פתוח.. לאחרונה מצבי התדרדר...בקושי אוכלת (ירדתי 3 קילו) , בקושי ישנה, מקיאה לפעמים, רגל ימין שלי רועדת לפעמים... מסתגרת בחדר הרבה, בוכה, לא בא לי לראות אף אחד, רבה עם כולם... המצב הזה התחיל כנראה מלפני פסח. יש לי הקלה לשמור רק בחופשות לימודים (בעקבות בעיה אישית עם אחותי הקטנה בשליחתה לביה"ס). כשהגיע פסח נתנו לי שמירות. ביום הראשון של השמירות כל היום בכיתי לא אכלתי בכלל בקושי שתיתי, לא יכלתי לתפקד בכלל אין שניה שלא ירדה לי דמעה...כשעליתי לשמירה הראשונה אחרי חצי שעה התחלתי להקיא.. החובשת בדקה אותי והיה לי לחץ דם מאוד גבוה ודופק מעל 160, בנסף גם הקאתי טיפה דם (מעין 2 גושי דם)... פינו אותי מהבסיס ואישפזו אותי לילה בבי"ח..היה לי דופק 130 מתוך שינה...בבוקר שחררו אותי לאחר בדיקת "זונדה" עם 5 גימלים. מאותו מקרה לא חזרתי לעצמי. אני כל היום בוכה, לא רוצה לראות את הבסיס, רע לי..כפי שתיארתי למעלה. פניתי לקב"ן, נפגשתי עם פסיכיאטר ואובחנתי בעלת חרדות. נתנו לי טיפול תרופתי (אסטו ולוריוון). במשך הטיפול אני אהיה בגימלים. אבל עדיין לא עוזרת לי לגמרי השהייה בבית. אני כל הזמן חושבת על הצבא, על השמירה הבאה שתהיה לי, על החופש הגדול ועל החגים. אני עדיין מסתגרת בחדר ועדיין בוכה ועצובה כל היום... אני לא יודעת מה לעשות אני אבודה כבר... מה עליי לעשות ?!?!?!

לקריאה נוספת והעמקה

לחיילת למרות תחושתך הקשה, את לא אבודה !! חרדות הן הפרעה שכיחה. סובלים ממנה רבים מאד ויש פתרונות טיפוליים רבים ויעילים. אלא שצריך סבלנות והתמדה טיפולית. פרט לתרופות שניתנו לך חשוב שתהיי גם בטיפול פסיכולוגי מתאים. ובכל מקרה אם לא יחול שיפור מהיר במצבך אין לי ספק שתוכלי להשתחרר מהשירות הצבאי. מה שיוביל, קרוב לודאי, להקלה מהירה במצבך.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה