חרדות מחשבות ולחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום! לפני שנה התחלתי להרגיש סחרחורות קשיי נשימה ודפיקות לב וחוסר שיווי משקל הייתי ברופאים מומחים חשבתי שזה בעיה אחרת הייתי אצל ניורולוג א.א.ג, ריאות, עיניים וכו כולם אמרו לי שהבדיקות תקינות לפני שהתחיל לי החרדה עישנתי מריחואנה וחשיש לפעמים במשך תקופה של כמה חודשים וחודש אחד עישנתי יותר מהרגיל והפסקתי חודש אחרי התחילו לי התופעות שהרגשתי הרופא נתן לי אסטו 10 מ"ג בתקופה של חצי שנה והחרדות הפסיקו אבל המחשבות שזה יכול לקרות שוב תמיד עלו שזה יכוללקרות לי בכל מקום ואני יודע שזה רק בראש אבל תמיד זה מפחיד אותי הייתי אצל פסיכולוג פגישה אחת והוא אמר לי שאני צריך את הטיפול תרופתי שהרופא נתן לי וגם כדורי קלונקס למקרי חירום והוא אמר לי שאני לא צריך מפגשים שתקופה של הכדורים טסתי לטיול בדרום אמריקה והפסקתי את הכדורים אחרי חצי שנה מהטיפול 4 חודשים בתוך הטיול אני עדין בטיול החרדות כמו שהיה לי לא חזרו אבל אני לפעמים מרגיש שיחזור לי ואני מרגיש סחרחורת, לחץ, חוסר שיווי משקל אבל הרבה פחות מהתקופה שלפני הכדורים אני לא רוצה לחזור לכדורים של האסטו ואני בחששות ולחוץ שאני לא רוצה שזה יקרה ואני בראש יודע שזה לא משו שפוגע פיזי מה אני יכול לעשות? מה את/ה מציע לי? תודה
avi 123 שאלתך לא לגמרי מובנת לי. מחד, אתה מדבר על שיפור במצבך ואילו מצד שני אתה מגבר על עוררות של חרדות וחשש מפני העתיד והישנות התופעות והסימפטומים. אני גם מופתע מכך שהפסיכולוג אליו פנית אמר לך, לדבריך, שאין צורך במפגשים טיפוליים. בדרך כלל לטיפול פסיכולוגי עדיפות על פני טיפול תרופתי וגם כשריך תרופות מומלץ במקביל לקבל גם טיפול פסיכולוגי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
