חרדות בלי סוף....
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב ד"ר מאיר נעמן. לפני כ8 חודשים התחילו לי חרדות והתקפי חרדה ומאז לא ניפסק זה התחיל כאשר התחלתי לחשוב על מחלות למינהם ולאחר מכן התחלתי גם לחשוב על המוות ואני כל הזמן שוקעת במחשבות וחרדות לא יכולה לצאת כמעט כי לא בא לי ולא לעשות הרבה דברים שפעם הייתי עושה אותם בלי לחשוב אפילו ... עכשיו אני מפחדת מכל דבר זה... יש לי גם חלומות נורא רעים על המוות ועל מחלות אני לא יודעת איך לצאת מזה מכוון שאני לא יודעת למי לפנות אני מתביישת לספר זאת לרופא המשפחה שלא יקח אותי ברצינות,אני גם כל הזמן הולכת לעשות בדיקות שונות ... מה עליי לעשות ד"ר בבקשה עזרה או עצה קטנה (בת 23) תודה מראש ...
מאיה בעייתך מוכרת ודי שכיחה, אך מחייבת טיפול פסיכולוגי מקצועי. הטיפול עשוי להיות די קצר יחסית ותועלתו רבה. אינך צריכה לפנות בהכרח דרך רופא המשפחה, אלא ישירות דרך מוקד קופת החולים אליה את שייכת, במידה ותעדיפי טיפול (זול יותר יחסית)תוכלי לפנות כאמור, במסגרת הקופה, או אם תעדיפי באופן פרטי. חפשי בגוגל פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בגישת ה- CBT ( טיפול התנהגותי-חשיבתי) ו/או היפנוזה. אם תרצי, תוכלי לפנות אליי בנייד ( 054-754-9898) ואשתדל לכוונך בהתאם.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
