בקשה לעזרה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני סובל מחרדות,סטרס ודאגנות יתר דבר הגורם לירידה משמעותית ברמת החיים אני מוצא את עצמי מוותר על דברים על מנת לא להיכנס למצב חרדתי כגון חופשות,חו"ל אני חייב לטפל בנושא לכן אשמח אם תמליץ לי איזה טיפול מתאים לאופי הבעיה. טיפול קוגנטיבי בחרדות או פסיכולוג קליני ואם יש מישהו מומלץ באזור באר שבע . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יואב ראשית, אתה צודק בהחלטתך לפנות לטיפול פסיכולוגי מקצועי, בבעייתך. טיפול קוגנטיבי גם הוא טיפול פסיכולוגי. כללית, אני חסיד הגישה האינטגרטיבית ( משולבת ) המשלבת הבנה דינמית יחד עם כלים התנהגותיים- קוגנטיביים ( CBT) והיפנוזה. במסגרת הפורום איננו יכולים להמליץ שמית על מטפלים מתאימים. אם תפנה למוקד המכון ( נעמן-התמודדות) > 1-700-700-992 יתכן ונוכל לעזור לך לאתר מטפל מתאים בדרום.