הגולן 9 רמת גן
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ערב טוב, אני סובלת מחרדת מבחנים, שבוע לפני המבחן אני סובלת מלחצים החזה, לא ישנה טוב בלילה, שילשולים ובאותו יום של המבחן יש לי קוצר נשימה, תחושת שיכחון ואני לא מצליחה לתפקד בזמן המבחן. אני לוקחת רגיעון וכול מני דברים טביעים. האם עלי לקחת רטלין או האם יש המלצה מה עלי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
28.06.11 | 23:12
שולה איננו עוסקים בתרופות. כללית, עדיף שתיפני לקבלת טיפול פסיכולוגי קצר. טיפול מעין זה עשוי לייתר את הצורך בתרופות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
