איך להתמודד עם הלחץ מהעבודה?

אני בן אדם מאוד לחוץ מטבעי בעיקר כשאני מתחילה עבודה חדשה. לפני מספר ימים התחלתי עבודה חדשה כמדריכת ילדים אוטיסטים במרכז המיוחד. העבודה היא כל יום לאורך כל השנה (מלבד חופשות חגים) בכל בוקר משעה 8 עד 4 עם 2 הפסקות באמצע (חצי שעה ב-11 וחצי שעה ב14. אני מוצאת את עצמי בלחץ נוראי המשפיע על כל החיים שלי. אני לא מסוגלת לתפקד כבר שבוע, אני מפחדת להגיע לעבודה וכל היום מסתובבת עם דפיקות לב ופחד נוראי שיקרה משהו לילדים, מפחדת לעשות טעויות, מפחדת שיקרה משהו לילדים ולא אצליח להשתלט עלייהם, מפחדת שההורים של הילדים יכעסו עליי ויבואו בטענות, שהמנהל יכעס עליי ושהצוות לא יקבל אותי. יש לי ניסיון בתחום החינוך המיוחד, גם עם אוטיסטים ועד היום הייתי טובה בכל עבודה בתחום אך אף פעם לא הרגשתי כזה לחץ ואחריות כבדה עליי. כל היום יש לי מחשבות טורדניות מבוקר עד לילה, יש לי קושי לישון וחוסר תאבון ולעיתים אני מרגישה על סף התקף חרדה. אני מרגישה שאני היחידה בעולם שסובלת מתגובות קיצוניות כל כך ללחץ, אני ממש מפחדת שאני לא אהיה טובה ושאאכזב אחרים ואת עצמי כי זה המקצוע שלי, עוד לא עבר שבוע וכבר אני חושבת להתפטר....איך להתמודד?