בעיה מטרידה

שלום רב, אני בת 55 בקרוב. במשך 22 שנים משתמשת בדרלין 40 מ"ג ליום -כתרופה מרגיעה ומאזנת לחץ דם. לאחרונה נכנסתי למתחים והגעתי למצב של אי יכולת להרדם קיבלתי מרופא המשפחה קלונקס 0.5 מ"ג ונרגעתי יחסית. מה עלי לעשות כאשר אני פוחדת מהתמכרות לקלונקס כשאינני יודעת מה גרם לי לשינוי וללחץ והנפשי כולל המחשבות הטורדניות שאליו נכנסתי. עלי לציין שהייתי בטיפול פסיכולוגי במסגרת "עמך" מספר שנים ללא שינוי רב. למי עלי לפנות כדי להתאזן ואולי גם להתחזק. לתשובתך המלומדת אודה