שלום ד"ר מעיר נעמן.צריכה עזרה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אז ככה שמי אורטל ואני בת 18 לפעמים כשאני לבד ויושבת עם עצמי וחושבת על כול מיני דברים עולים לי בראש כול מיני מחשבות של מוות אני מפחדת למות אני מסתכלת על עצמי בעוד 50 60 70 שנה ואני נורא מפחדת מהמוות אותו דבר לגבי אמא שלי אני מפחדת שיקרה לה משהו שיגיע היום וכולנו בסוף נמות. למה אני מרגישה ככה?
אורטל תחילה אני רוצה להעיר שקוראים לי מאיר ולא מעיר... לגופו של ענין, את מרגישה פחדים מהמוות כיון שהמוות אכן מפחיד. וזה נורמלי לפחד. יש מצבים בחיים המפגישים אותנו עם המודעות למוות (?חוויות גבול?), בין אם כיון שזה קרה למישהו מוכר או משמעותי לנו ובין אם קראנו או שמענו על זה וכד?. החיים והנפש מציידים אותנו בכלי התמודדות שלא לפחד ולחשוש כל הזמן אלא להיות מסוגלים להנות ולהפיק ממה שהחיים מציעים לנו. והם מציעים הרבה. אם פחדייך לא פוחתים והם גורמים לך לסבל, פגיעה באיכות החיים ובתפקוד, כדאי ומומלץ שתיפני לקבלת עזרה מקצועית, של פסיכולוג מתאים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
