פחד מטיסה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני סובלת מחרדת טיסות, בעלייה למטוס ועד רגע הנחיתה אני בחרדה וחוסר שקט בלתי נסבל, אני לפני טיסה ללוס אנג'לס, טיסה ארוכה ואשמח אם תמליץ על כדור אשר ישתק את מערכת העצבים לפחות ל 10 שעות או ירגיע אותי. בעבר לקחתי כדור שינה בטיסה, בונדורמין, הוא אפילו לא גרם לי לנמנם. אודה על תשובה יום טוב,
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
20.08.11 | 15:56
ענבל איננו עוסקים בתרופות. אני מקוה שאת כבר אחרי הטיסה המוצלחת (!) לטובת הטיסות הבאות, כנראה, אני ממליץ שלא תתמקדי בסיוע תרופתי דוקא, אלא בטיפול פסיכולוגי, עם עדיפות להיפנוזה (עצמית). טיפול מתאים יוכל לפתור אותך מחרדתך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
