זוגתי לא ישנה, ומצבה מידרדר--למי לפנות ?

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

24/08/2011 | 01:56 | מאת: אלון

זוגתי בת 49 סובלת שנים מהפרעות שינה. לאחרונה,עקב פיטוריה מעבודתה, לחוצה,וכמעט ולא מצליחה לישון בלילה, גם לאחר כדור קלונקס וכדור שינה-זודורם משך היום מתקשה מאד לתפקד,ומצבה מחמיר למי אפשר לפנות לקבלת עזרה ? אם יש כמה כתובות,אנא הרחב כמה זמן מותר להמשיך בטיפול התרופתי הזה ? היא סובלת מאד תודה לעזרתך

לקריאה נוספת והעמקה

לאלון סליחה על העיכוב במתן תשובתי תחילה יש לשלול סיבה אורגנית- ביולוגית אפשרית לבעיית השינה של זוגתך, על ידי בדיקה במעבדת-שינה מתאימה. במקביל, ניתן להעזר בפנייה לפסיכולוג קליני המתמחה גם ובעיקר בטיפולים ממוקדים הכוללים גם טכניקות של הרפיה, היפנוזה, דמיון מודרך וכד?. לגבי התרופות איני יכול להתייחס שכן כפסיכולוג ופורום פסיכולוגי איננו עוסקים בתרופות.  

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה