דחוף

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

25/09/2011 | 23:54 | מאת: שיר

אני עובדת מספר שנים במקום עבודה ומרגישה לא מוערכת בו בלשון המעטה. אני נורא מתוסכלת וסובלת מביטויי זלזול והתעלמות של הבוס וכן של עובדים אחרים . מרגישה ממש נואשת מהחיים. מאד רוצה לעבור למקום עבודה אחר ומאד מתלבטת מה לעשות. מצד אחד אובדן זכויות ותק וכדומה אבל מצד שני אובדן איכות חיי. (סובלת ובוכה בסוף היום) ההתלבטות גורמת לי להרגיש נקרעת ולא יודעת מה ואיך להחליט. אודה לך על עצתך, (אם יש לך טיפים כלשהם לקבלת החלטות מושכלת?) שיר

שיר טיפ ראשון : הגדרת בעייתך כ"דחוף" עלולה להשפיע עלייך באופן שלילי, ע"י העצמת הבעיה אולי מעבר למה שהיא באמת. דיון מושכל בבעייתך מחייב היכרות מפורטת יותר עם פרטיה, מזו האפשרית במסגרת הפורום, הגם שכללית, נראה לי שהמרכיב של איכות חיים צריך לקבל עדיפות על פני מרכיבים אחרים, כדאי שתפני לקבלת ייעוץ ממוקד ומפורט יותר עם יועץ או פסיכולוג מתאים.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה