חרדות- שיעורי נהיגה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, אני לומדת נהיגה עכשיו, ולקראת השיעורים האחרונים התחילו להיות לי לא יודעת אם זה חרדות או לא..אבל התחלתי להקיא לפני שיעורי הנהיגה משהו שבחיים לא קרה לי..אני לא נכנסת לחרדות אף פעם בצורה כזאת. יש לי פחד להכשל ולאכזב את עצמי, מה עושים?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
04.10.11 | 23:30
מורן תוכלי להסתייע ב?טיפים לגולשים? שבאמצע דף זה מימין וכן באתר המעולה של ד?ר ברוך אליצור ( חפשי בגוגל) . אם זה לא יקל על מצבך תוכלי להסתייע בפסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בחרדות בגישת ה- CBT והיפנוזה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
