לחץ/חרדה בבקשה עזרה..

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/10/2011 | 20:48 | מאת: טל

שלום,אני בת 21 אני בקשר זוגי כבר חצי שנה,יש לי בעיה שככל הנראה מדובר בלחץ,כאשר אני עם המשפחה של בן זוגי אני ישר בלחץ לאט לאט מפלס הלחץ יורד,אבל כאשר אנחנו מגיעים לארוחה כולם יחד,אני מתחילה להיכנס ללחץ חרדה אין לי מושג מזה??אני מתחילה להרגיש סחרחורת וחושלה בכל הגוף כאילו עוד שנייה אני עומדת להתעלף..ואז מגיעות הבחילות עד כדי כך אפילו הקאות,אני לא יודעת מה לעשות זה מתסכל אותי בטירוף,ואני מונעת מעצמי להגיע אליו הרבה.. מישהי חייבת לעזור לי,אולי לקחת משהו או לא יודעת מה לא משנה העיקר להוריד את ההרגשה הזו. חייבת לציין שהם משפחה ממש נחמדה לא נותנים לי להרגיש לא שייכת למרות ששתי העדות שונות לחלוטין. תודה רבה..

טל הרגישות שאת מתארת מוכרת למדי בשלבים הראשונים של היכרות עם משפחת בן הזוג. אך עוצמת הסימפטומים שאת מתארת והימשכותם מצדיקה, לדעתי, שתיפני לפסיכולוג קליני מתאים לקבלת ייעוץ וטיפול ממוקד בבעייתך. טיפול מתאים עשוי בהחלט לעזור לך. תוכלי לאתר פסיכולוג מתאים או במסגרת קופת החולים אליה את משתייכת או באופן פרטי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה