מתח חרדה ודיכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, בני משרת מס' חודשים בצבא קבע במקצוע שעסק בו. הבעיה שרוב ההתעסקות לא קשורה לתפקידו הרישמי דבר שיוצר אצלו לחץ ובעיקבותיו סוג של דיכאון. לי קשה לדבר איתו. הצעתי לו לפנות לקב"ן, והוא לא מסכים בטענה ששהוא לא חולה נפש.האם יש לך רעיון מוצלח יותר? בתודה, אמא של
לאמא של.. אני לא בטוח ש?הרעיון מוצלח יותר?, אך הכיוון צריך להיות, לאור דברייך, להיטיב בשכנוע ובעידוד של בנך לפנות לקבלת עזרה מקצועית, לפני וכדי שלא תחול החמרה. חשוב שגם את/ם תבינו שהפנייה לקב?נ אינה מעידה ואינה קשורה ב?מחלת נפש? אלא דוקא ב?כוחות נפש?. הכוח לפעול כדי להיטיב עם עצמנו בכל שלב בחיינו, ע?פ הצורך והענין. בעולם המודרני של ימינו, הפונים לקבלת סיוע מקצועי הם הם האינטלגנטים, החכמים היודעים לנצל משאבים כולל מקצועיים כדי להיטיב עם עצמם. במקביל, הוא זכאי, למיטב ידיעתי, גם לפנות לפגישת ייעוץ ראשוני, באופן פרטי, מחוץ לצבא.