הרבה לחצים ביחד
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום. בת 29. 2 ילדים קטנים. משרה מלאה. מזה מספר חודשים שאני חורקת ומועכת את שיניי כתגובה שלי למצבי כעס/לחץ/כאב/קושי/וכולי. אני כמעט ומתעללת בעצמי... מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
ר.ה את סובלת כנראה ממה שנקרא ?ברוקסיזם?, הנובע או מועצם ממתח נפשי. טיפול בהיפנוזה נחשב כאחד הכלים היותר יעילים לטיפול בסימפטום זה. תוכלי להסתייע ברופא שיניים בעל רישיון לעסוק גם בהיפנוזה או מה ש?יותר עדיף? שתיפני לפסיכולוג קליני בעל רישיון לטיפול בהיפנוזה וסביר שתוך מספר פגישות מועט יוכל לסייע לך משמעותית.