איך מתמודדים עם לחץ כלכלי

שלום ד"ר ואנשים יקרים שמי ענת, אני בת 30 ובחודש תשיעי (ילד ראשון ב"ה). לאחרונה עשינו הרבה הכנות לידה שגזלו מאיתנו כוחות והוצאות כספיות רבות, וכאילו בטיימינג הכי גרוע בעולם, משהו בעסק של בעלי השתבש, ונאלצנו להוציא סכום גדול מאוד שגרר מינוס גדול וסגירה זמנית של האשראי. מלבד מעט מזומן שיש ברשותינו, אנחנו לא יכולים כרגע להשתמש באשראי או להוציא כסף מכספומט. אנחנו בריאים, ולא נרעב ללחם, אבל אני חוששת מהעתיד, מההשפעה של הלחץ הזה על ההריון ועלינו כזוג. כולם מנסים לגרום לי להתרכז בהריון היקר, אבל קשה לי להיות אופטימיות כשענן שחור מרחף עלינו כלכלית, ולמרות שרציונאלית אני יודעת שנוכל להתגבר על זה, אני פוחדת שיקרו עוד דברים לא צפויים שיוכלו להשפיע חס וחלילה על הצרכים הבסיסיים שהתינוק יזדקק להם. אני בעיקר פוחדת ובוכה כבר כמה ימים. מנסה לחזור הביתה מהעבודה וישר ללכת לישון כדי לא להתמודד, והקושי הכי גדול הא להסביר לאנשים סביב למה אני לא רוצה לצאת מהבית (הוצאות נסיעה מיותרות), ולמה לא "לנסות להתאוורר" (כי כל ישיבה בבית קפה זה עוד כסף. זו הרגשה נ ו ר א י ת (!) לא יודעת אם תוכלו לעזור לי , כי אין כ"כ איך, אבל אני שמחה שיכולתי לפרוק קצת. תודה למי שקרא עד כאן ע.