פחדים מיום החתונה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

04/12/2011 | 15:05 | מאת: רון לוי

שלום רב, אני עומד להתחתן בעוד כחודשיים ואני מאוד מאוד מפחד מיום החתונה ומכל מה שמסביב, אני לא אוהב להיות במרכז העניינים, יש לי פחד קהל ואני מאוד חושש מעניין הריקודים ומזה שכל העיניים יהיו עליי, כל החיים שלי נמנעתי מלקום לרקוד בחתונות למרות שרציתי. אני חולם על זה המון, יש לי מועקה כשאני מרגיש את זה, אני הולך לישון עם זה וקם עם זה. אני מאוד אוהב את ארוסתי ואני יודע שאני רוצה אותה בתור אשתי לעתיד ככה שהחששות לא ממש באים מהמקום הזה - שנינו מובטלים כרגע וכנראה שנחיה אצל ההורים וזה עוד משהו שמטריד אותי. אשמח לעצה תודה רון לוי

לקריאה נוספת והעמקה

רון שיהיה בשעה טבה ובמזל טוב ! בקצרה, מציע שתנסה לפעול לפי ה?טיפים לגולשים?, שבדף זה מצד ימין למטה וכן באתר המעולה של ד?ר ברוך אליצור( חפש בגוגל) ובמיוחד בהקלטות ההרפיה - עצמית שבדף הבית אצלו, מצד ימין למעלה. אם זה לא יספיק כדאי שתפנה ולו למספר פגישות לפסיכולוג קליני שהינו גם מורשה לטיפול בהיפנוזה. היפנוזה היא כלי טיפולי מאד יעיל המתאים במיוחד לטיפול ממוקד וקצר.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה