עזרה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בת 15 אני קראתי באינטרנט על מה שאני עוברת ונראה לי שזה פורום מתאים. לפעמים אני מרגישה לא במציאות ואני חושבת על העולם ומתחילה להיכנס ללחץ ועוברות לי בראש המון מחשבות אני מתחילה לרעוד הלב שלי מתחיל לפעום חזק אני חושבת על העולם ומתחילה להילחץ ואני לא מצליחה להשתחרר מזה אני מרגישה שזה איתי כל הזמן זה קשור לגיל ? זה עובר ? מה לעשות ? מה זה בכלל?!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
13.01.12 | 23:53
ל-?חסויה? על פי תיאורך, נראה לי שאת במצוקה ריגשית, המצדיקה סיוע מקצועי. היא עלולה להיות קשורה גם לגיל אך בכל זאת הייתי ממליץ שתיפני לייעוץ פסיכולוגי. או במסגרת ביה?ס, או בתחנת ייעוץ לנוער בעיר מגורייך, או בקופת החולים אליה את שייכת, או באופן פרטי. אפילו ייעוץ קצר עשוי לעזור לך ביעילות ובמהירות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
