קושי לנשום ופליפיטציות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני נורא מתקשה לנשום! הרגשה בדומה לנועם- האוויר לא נכנס לריאות עד הסוף.. כמו כן אני סובלת מפליפיטציות חמורות - הראש שלי מסתחרר.. אני סובלת מזה מזה זמן רב! כעת הנני בת 18 ומגיל 15 זה המצב.. אני בצבא והדבר היחיד שהרופא אומר זה חרדה/ לחץ נפשי.. אני בספק כי זה כבר הרבה זמן שזה המצב.. אשמח לעצה/ דרך טיפול יעילה.. תודה.
יאנה ראי נא תגובתי לליזה , בשאלה שלידך ( לפנייך ). כיון שאת בהווה בצבא, תוכלי להסתייע בקב?נ/ית היחידה אליה את שייכת.