לחץ בעקבות עבודה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום... אז ככה אני בת 20 אני חיילת משוחררת מזה 3 חודשים.. מאז השחרור שלי נכנסתי למן לחץ מזה שלא מצאתי עבודה והייתה לי ממש תקופה של דכאון.. עכשיו מצאתי עבודה טובה אבל משום מה נכנסתי ללחץ נוראי ודכאון בגלל העבודה שנמשך ככבר יותר משבוע המלווה במחשבות דכאון חוסר תאבון... עכשיו אני מרגישה קצת יותר טוב אבל יש בעיה אחרת המטרידה אותי מאז כל המקרה הזה אני מרגישה מן חוסר ריכוז וחוסר יכולת לקלוט דברים אני מרגישה גם מן כאבים ודקירות בראש . אני מרגישה שכאילו אני בנאדם אחר והמח שלי לא מתפקד כמו פעם. השאלה שלי האם כל זה דמיון שלי? האם יכול להיות דבר כזה? אני צריכה עזרה פסכולוגית?
חרדתית שמצאה ביטויה בדכאונך ( כפי שאת אומרת ) מאי מציאת עבודה בתחילה וחרדת הסתגלות משמצאת אותה. כך או כך, זה לא דמיון שלך אלא כנראה קושי הסתגלותי משמעותי המתבטא בסימפטומים שאת מתארת. אם לא יחול שיפור הסתגלותי, תוך זמן סביר ( שבועיים-שלושה ) סביר שסיוע מקצועי יהיה רלבנטי.