שלום רב
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שמי שלי בת 28 נשואה שנהץאני בתקופה האחורנה בלחץ תמידי לא מצליחה להירגע יש לי לחץ בעבודה כיוון שסוגרים את מקום העבודה שלי ואני מתכננת הריון בקרוב ראשון ואני לחוצה גם מזה פשוטנ הכל ביחד ,ההורים שלי התגרשו שהיתי בכיתה ד ובשנתיים האחרונות אני מרגישה חרדה לדברים שלא היתי בעבר כמו שאני נגיד לבד אז אני מתחילה לפחד ואז אני מפתחת חרדה והרגשה של כמעט עוד מעט התלעפות וחולשה זה קורה לי כשאני בלחץ ממשהו או כשאני לבד.אני דואגת כל הזמן וחושבת כל הזמן מה לעשות מטרידים אותי המון דברים שגורמים לי לא לתפקד במשך היום בגלל המחשבות כמו בקשר לעבודה ואם לא אמצא עבודה ומתכננת הריון לחץ של הכל ביחד אני לא יודעת מה לעשות ואם זה קשור לעבר שלי ולגרושים של ההרוים שלי ולהלחץ שאני נמצאת בו כל היום ולשא צליחה להירגע השאלה שלי עם כדי טיפול תרופתי או טבעי כיוון שמתכננת הריון בקרוב ואני לא רוצה שזה ישפיע על ההריון שלי המתח והלחץ האלה מקווה לתשובה מהירה
שלי איננו עוסקים בתרופות, אך בכל מקרה הייתי ממליץ שתיפני לקבלת ייעוץ/טיפול פסיכולוגי ולו קצר מועד וממוקד אצל פסיכולוג קליני מתאים. טיפול מתאים ואפילו קצר מועד עשוי לייתר את הצורך בתרופות בכלל. הדבר נכון לגבי כולנו ובמיוחד כשאת צופה ומתכננת הריון בקרוב.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
