חרדות ולחצים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני סובלת מחרדות מסוף כיתה יב" בערך וכיום אני בת 22 אחרי צבא. אין לי מושג מהיכן זה הגיע ואין לי אירוע ספציפי עליו אפשר לשים את האצבע. זה מתבטא בקשיי נשימה-הרגשה שלא נכנס מספיק אוויר לריאות. אני נלחצת מכל דבר כמעט, מחדשות,סיפורים על מחלות,מוות,כבישים ואפילו פיתחתי קלסטרופוביה(יש לציין שטסתי פעמים רבות כולל טיסות ארוכות ללא שום חשש). טופלתי בשיאצו ובביופידבק המצב השתפר במקצת אך זמנית וחזר שוב ואף החמיר. אשמח לדעת מה אפשר לעשות בנידון בכדי להיפתר מבעיות אלו מכיוון שהם מקשות עליי לנהל אורח חיים רגיל. בנוסף אשמח אם תמליץ לי על בעלי מקצוע מהצפון מאיזור נהריה,כרמיאל,קריות. תודה רבה והמשך יום נעים
מיכל כפי שאת עצמך מודעת ומציינת נראה שעוצמת החרדות והלחצים מהם את סובלת מצדיקה פנייה לייעוץ/טיפול פסיכולוגי מתאים. איננו מוסרים שמות במסגרת הפורום, אך אם תטלפני אליי לנייד ( 054-754-9898 ), אשתדל לכוונך למטפל מתאים באיזור הצפון.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
