לחץ

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/01/2012 | 14:43 | מאת: לילי

שלום, בני בן 14.5, ספורטאי מצטיין, לומד בווינגייט בענף הטניס, מתלונן במהלך השנתיים האחרונות על לחץ יוצא דופן בזמן מבחנים ובזמן משחקים בתחרויות טניס. הלחץ מתבטא בבלקאאוט מוחלט, חוסר יכולת להבין שאלות בסיסיות כמו סכם את הנאמר בסיפור, הוא קורא את השאלה כ-5 פעמים כדי להבין אותה ואז עונה תשובה שאינה קשורה לעניין. כנ"ל במשחקי טניס, פתאום שוכח תרגילים אותם תירגל באימונים בצורה יפה, יוצא כאילו הילד משחק טניס בפעם הראשונה בחייו(בהגזמה כמובן). מה ניתן לעשות בגילו הצעיר כדי לעזור לו, לפני שהוא מתייאש. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

לילי יתכן שבנך סובל מ?חרדת מבחנים? או ?חרדת ביצוע? או שילוב מסוים של שתיהן. אך בכל מקרה, ?סוף מעשה במחשבה (באבחנה) תחילה?. לכן כדאי שבנך יפנה לפסיכולוג קליני המתמחה בעבודה עם ילדים ונוער לאבחון מלא ומקיף של בעייתו וכך יוכל אף לקבל סיוע פסיכולוגי מתאים, להקלת מצבו ושיפור בתפקודו.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה