מבקש אבחון בסיסי כדיי להבין מה הבעיה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום ד"ר אני שמתי לב שאני אדם דיי לחוץ, במיוחד עם אנשים אך לא רק. בין אם מדובר בסטרס לעמוד בזמנים גם כשמדובר בשטויות של היום יום, ובין אם מדובר ברגעים אינטימיים עם בחורה וקושי להירגע ולהנות איתה ולהגיע לזיקפה (דבר שלא קורה כאשר אני לבד). שאלתי בגדול היא, מה לדעתך הבעיה ואיך נכון יהיה לפנות לפתרון? המון תודה מראש שי
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
11.02.12 | 08:38
שי אתה צודק. כדאי שתעבור אבחון/בירור בסיסי אצל פסיכולוג קליני, כדי להבין לעומק המקור לחרדתך. במהלך הפגישות עפ הפסיכולוג המתאים ועל פי ההבנה המשותפת שלכם לגבי האפיונים והמקורות להיותך כה לחוץ ומתוח, תוכל גם ללמוד כיצד להתמודד ולהפחית חרדות אילו.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
