לחץ וחרדה מתמשכים כבר ארבע שנים

אני בן 22. אני עובר שנים מאוד קשות מבחינה נפשית. כבר לפני חמש שנים התחלתי להרגיש באופן אובססיבי שאני לא מנצל את זמני כמו שצריך ושאני צריך להספיק יותר (כעת אני מבין שזה היה הטריגר לכל מה שאני עובר) ולאחר שנה התחלתי להרגיש כאבים עזים בחזה, באופן תכוף מאוד והכאבים היו נשארים לזמן רב (העוצמה של הכאב הייתה משתנה) ויחד עם זאת נכנסתי לדיכאון חמור. הלכתי לפסיכאטרית והתחלתי טיפול תרופתי שעזר לי לתקופה מסויימת. לאחר כחצי שנה הפסקתי את התרופות, הרגשתי טוב. אך לאחר חצי שנה שוב חזרו הכאבים והמחשבות... ניסיתי כל מיני טיפולים. הפסיכיאטרית המליצה לי על ביו- פידבק. הלכתי לאחד עשרה מפגשים ולא ראיתי התקדמות. אח"כ הלכתי לשני טיפולים קוגנטיביים (אחד אחרי השני) ולא הרגשתי שינוי. כעת יש לי עדיים כאבים בחזה, בחלק העליון של הבטן, מתיחות שאני מרגיש בכל הגוף, אני מתקשה להירדם, לפעמים נכנס לדיכאון, הלוך לשירותים באופן תכוף מאוד, ואני גם לא רואה את הסוף של כל זה. אני איבדתי אמונה בפסיכולוגים. מה עכשיו??אני מבקש את עזרתכם ואת ייעוציכם. תודה רבה