המתח ולהחץ גומרים אותי ולא נותנים לי מנוחה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

01/03/2012 | 19:28 | מאת: עידו,ד

אני מנסה להתקבל ללימודי ארכיטקטורה באחד מבתי הספר הגבוהים לארכיטקטורה בעולם. לפני חודש הייתי שם הגשתי שם כמה עבודות שעשיתי עברתי כמה ראיונות ואני אמור לקבל תשובה בעוד כשבועיים. ככל שהתאריך הזה מתקרב אני מרגיש שאני על קוצים. אני עצבני מאוד, מתעצבן על המשפחה בשניות שאף אחד לא מבין אותי, בעבודה כבר קיבלתי נזיפה על טעות שטותית של חוסר תשומת לב שעשיתי ובלילה אני ישן בקושי. חייב לטפל בעצמי בשבועיים הקרובים אחרת יבעטו אותי בעבודה.

עידו מצער לשמוע על הלחץ שאתה נתון בו, אך מה השאלה ? נסה להסתייע ב?טיפים לגולשים? שבתחתית עמוד זה מימין, או באתר של ד?ר ברוך אליצור ואם זה לא יספיק כדאי שתפנה ליעוץ פרטני קצר וממוקד, או סדנא קבוצתית להתמודדות עם מצבי מתח.

08/03/2012 | 12:34 | מאת: עידו,ד

ולישון רצוף בלילה, אני ממש מתחיל להזיע שאני חושב שעוד שבוע התוצאות אם התקבלתי או לא אמורות להגיע.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה