האם כדאי ללכת לקב"ן?
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני חיילת בצבא ונשאר לי 5 חודשים בצבא. קודמתי להיות מפקדת. בערך מאז אותה תקופה שקודמתי, עוד לפני הקורס, הרגשתי שאני מפוזרת יותר, לא מרוכזת. עברתי תאונת דרכים (נזק רק לרכב), שכחתי את הפלאפון מספר פעמים במקומות שונים כך גם את החוגר, אני שוכחת דברים בכל מיני מקומות כמו גם את החוגר מספר פעמים באוטובוס, בנוסף אני מאבדת דברים חשובים ויקרים. מעבר לזה הביטחון העצמי שלי ירד מאוד בתקופה האחרונה.ואני מרגישה מאוד לא במקום ושאולי התפקיד לא נכון עבורי (על אף שהסביבה בטוחה שכן וכך גם אני ארגשתי לפני חודש) התייעצתי עם חברים (כי גם ההורים די מיואשים ממני) והם אומרים שהכול זה רק לחץ ועליי להירגע, אבל אני לא יודעת איך ואם זה באמת המקרה. האם עליי לפנות לקב"ן לבקש עזרה? כי אני לא רוצה חופשים מיוחדים או שינוי בתפקיד. אני גם לא רוצה שהפגישה עם הקב"ן תשפיע עליי בהמשך. מה לעשות ואם אני יכולה לפתור את הבעיות שלי גם ללא עזרת הקב"ן?
טלי תפקיד הקב?ן הוא בראש ובראשונה לסייע לחיילים מתקשים להתמודד בצורה טובה ויעילה יותר עם תפקידיהם ומצוקותיהם. לכן, גם אין כל מניעה לכך שתפני לקב?ן לסיוע מקצועי. היא גם לא אמורה להשפיע על המשך דרכך בצבא אלא אם יתרשם שקשייך מונעים ממך מלהמשיך בתפקידך הנוכחי. במקביל את יכולה לנסות ולהסתייע ב?טיפים לגולשים? שבתחתית עמוד זה מימין וכן באתר המומלץ של ד?ר ברוך אליצור.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
