חייל בטירונות,חווה חרדות ורוצה לראות קב"ן

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

18/04/2012 | 17:39 | מאת: אמנון

אני נמצא בבעיה,התגייסתי לפני כחודש.לחיל רגלים,ולא רציתי לדווח להם על המצב הנפשי שהייתי בו לפני הגיוס תמיד הייתי ילד עם בעיות נפשיות,במשך שנה שלמה הייתי הולך למרכז טל,לא כ"כ ידעתי לאן אני הולך אבל כל הזמן היה שם מישהו שהיה מדבר איתי,מסתבר שזה מרכז רפואי לבריאות הנפש לילדים. אני חווה התקפי חרדה מספר פעמים בשבוע שכוללים זיעה קרה,רעידות,קושי בנשימה,בחילות ועוד במיוחד שאני שם. בכיתה יא' הלכתי גם ליעוץ פסיכולוגי מספר פעמים. מאז הגיוס זה רק מחמיר,זה קורה כמה פעמים ביום ואני מרגיש שאני לא יכול להיות סגור בבסיס,ניסיתי להיות גיבור ולהתגבר על הכל אבל זה חזק ממני,החרדות תוקפות אותי כל הזמן ואני מרגיש כאילו אני חווה חנק וזיעה קרה.בנוסף יש לי בחילות ואני מקיא את כל מה שאני אוכל מה אני יכול לעשות? אפנה לקב"ן? ובמידה וכן,כמה זמן מחובתם לאפשר לי לראותו? מה יקרה אם הוא יחשוב שמה שיש לי לא חמור,אני לא יכול לדמיין את עצמי נשאר במקום הזה,אפילו לא שבוע

לקריאה נוספת והעמקה

אמנון כוונתך לפנות לקב?נ אכן ראויה ונכונה. הוא אמור להיות מחויב מקצועית לבדוק קשייך ולהושיט לך עזרה להקלה והתמודדות איתם או להמליץ בפניך או גורמים פיקודיים אחרים על שיבוץ או החלטות מיוניות אחרות. במידת הצורך ואם זה מתחייב ממצבך, הוא עשוי להפנות אותך לגורם מקצועי אחר או בכיר יותר. אין טעם שתעסיק עצמך מראש בשאלות ?אם הוא יחשוב שזה לא חמור? וכד?. אם אמנם יהיה פער גדול בין מצבך להתרשמותו, תיאורטית ומעשית, ניתן בדכ לערער על החלטת דרג מקצועי אחד כלפי דרג מקצועי בכיר יותר.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה