מתח נפשי

הנני בת 40 נ+3 ילדים, לפני 3 שנים עברנו "טילטול" משפחתי, בעקבות זה הייתי במצב נפשי קשה, מוטרדת, בוכה הרבה, לחוצה וכתוצאה משיחות וייעוץ מקצועי הוחלט לתת לי לוסטרל השתמשתי בו כ-5 חוד' והפסקתי כי כך רציתי והרגשתי שזה מה שנכון לי לעשות. מאז אני בנושא הזה טרודה בעליות ומורדות, ההחלמה הנפשית שלי איטית ובנוסף בחיי יש עוד בעיות מסביב: בעבודה עם הממונה, בבית.אני מקרינה כלפי חוץ שהכל כשורה, אם זה אסטתית, תפקוד וכד'.השבוע היה לי עניין עם הממונה שקיבלתי אותו מאוד קשה כך שאתמול התחלתי להרגיש נימול בידיים ובעיקר ביד שמאל ואילחוש בחצי צד שמאל בפנים, עשיתי בדיקות וכנראה שזה כתוצאה מהמתח-ביקשתי ואבן וזה אכן הרגיע אותי.היום עדיין אני חשה אמנם במינון נמוך את אותה תחושה. היום עשיתי עיסוי רפואי ונאמר לי שכל הגב, כתפיים, צוואר תפוסים. אני מרגישה שאני רוצה משהו תרופתי לקחת כדי "להרגע" למרות שאני מעדיפה לא לקחת תרופות.הבעיה שלי להתמודד עם משברים לא קלה בלשון המעטה אני "מעבדת", "טוחנת" חווה כאב ושיברון. ואיך אומרים: "לא מתקדמת" לוקחת ללב כל דבר ואולי גם בחוסר פרופורציות. מה עובר עלי???