חרדה מתמשכת ואסטמה..

שלום מאיר, מה שלומך :) אני בת 33, חולת אסטמה מילדות...כל החיים האסטמה היתה די קלה והשתמשתי פעם ב- במשאף וינטולין לפני כחודשיים התחתנתי ואני מאושרת אך לא מבינה למה התחילו לי התקפות שאני מזהה כהתקפות חרדה שגם הגבירו לי את האסטמה ועוד יותר קשה לי לנשום גם שאני כבר לוקחת משאף...אפילו הגעתי למיון יום אחד והזריקו לי סטרואידים לוריד מה שגרם לי לעוד חרדות שאיבדתי לגמרי שליטה...התחלתי טיפול הוממאופתי וההומאפאת טען שיש לי חרדות (חשוב לציין שבדקתי את עצמי מבחינה פיזיולוגית כמו צילום חזה וגסטרוקופיה והכל תקין.. חוץ מתפקודי ריאות לא משהו אבל זה בגלל שאני אסמטית מן הסתם) השאלה שלי... איך אני יוצאת מזה ?.. כל היום תחושת מחנק גם שהמצב רוח שלי טוב... תחושה שאין לי נשימות אמיתיות אלא רק אם אני מפהקת... (נ.ב הרגשתי יותר טוב למשל אחרי בדיקת הגסטרוקופיה ואז נשמתי טוב כי נתנו לי שם גם תרופה נגד חרדה..) אוף נמאס לי כבר... ויש לי גם תערוכה שאני צריכה לעשות (אני צלמת) וסבא שחולה בסרטן.... הכל מלחיץ ....(עם הבן זוג הכל בסדר והוא ממש סבלני..) איך אני יוצאת ממעגל הפחד הזה מאיר???? היפנוזה תעזור לי? תודה רבה רבה וסליחה על החפירה....