כללי
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום לך יש לי שאלה האם חרדה בלילה .. פחד מללכת לישון לבד ולא להצליח להירדם... האם זה נחשב חרדה והאם זה ענין שקשור לפסיכיאטריה?
לקריאה נוספת והעמקה
כלנית חרדת לילה היא חרדה לכל דבר וענין. ואם היא מתמשכת, ראוי וצריך לפנות לטיפול פסיכולוגי-קליני מתאים, רצוי ועדיף בגישת ה-CBT ( התנהגותי-חשיבתי), או היפנוזה. אם זה לא יועיל ועוצמת הסימפטומים החרדתיים תהיה חלילה גבוהה מאד הפסיכולוג כבר יידע האם ומתי צריך לשקול גם סיוע פסיכיאטרי- תרופתי.