התמודדות עם גורם מקצועי?

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

31/07/2012 | 00:06 | מאת: רעות

שלום, אני בת 28 סובלת מחרדה חברתית והמון לחץ מצטבר. זה מגיע למצב שממש משפיע על איכות חיי ומצב גופי הפיזי. אני סטודנטית וביררתי עלות מפגשים עם פסיכיאטר והם לא זולים. האם קיימות אופציות נוספות לטיפול חוץ מהקופה? המון תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

רעות אני תומך בהחלטתך לקבל טיפול לבעייתך החרדתית. היא לא מחייבת טיפול פסיכיאטרי-תרופתי, בהכרח. אדרבא, טיפול פסיכולוגי-היפנוטי עשוי להיות מתאים יותר ואף לייתר את הצורך בתרופות. במרבית האוניברסיטאות יש שירותי ייעוץ וטיפול מסובסדים ואפילו חינמיים לסדודנטים. גם במסגרת הקופות הטיפול הפסיכולוגי כרוך בתשלום מופחת ביותר.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה