פחד ממחלות

דניאל לא ברור לגבי איזו חשיבה את פוחדת להתקבע. זו האובססיבית-חרדתית או זו החיובית-מניעתית ?! כך או כך תוכלי להסתייע.בטכניקות להרפיה עצמית, המצויות באתר של דר ברוך אליצור (חפשי בגוגל) הכולל גם המלצות לטיפול בחרדות שונות. מעשית סביר שייטב אם תיםני כבר בשלב זה לייעוץ/טיפול פסיכולוגי העשוי להיות קצר וממוקד.