לחוצה עם ילדים

שלום רב, אני פונה לפורום כי אני רוצה לשנות את המצב ומצבי הוא כזה. כעקרון אני באופי שלי אדם רגוע מאוד ושקט, בעבודה ומחוצה לה, אבל משום מה כשאני נמצאת בבית עם ילדים אני לחוצה מאוד ועצבנית מאוד (לא רק בבית, בכל מקום שאני הולכת איתם)ילדיי בני 8.5 ו 6. אני עובדת המון שעות, כמובן שיש לי ייסורי מצפון שאני לא מקדישה להם מספיק זמן, אבל כשאני איתם זה רק עצבים.. הילד שלי עולה לכיתה א' וגם מזה אני לחוצה בטירוףכי יש לו בעיות מסויימות, אני יושבת איתו על לימוד אותיות ומספרים ורק מתעצבנת. האם יש תרופה מרגיעה ולא מרדימה כי אני נוהגת הרבה ותרופה מרדימה תסכן אותי בכביש.