לחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לפני כל מבחן או אפילו לפני שיעור נהיגה אני סובלת מלחץ. הלחץ מלווה בחוסר שינה, כאבי בטן חזקים, בחילות קשות, כאב ראש, דפיקות לב, ועוד. האם יש כדור שיעזור לי להתמודד עם המצבים האלה, כי אני נכשלת בהמון מבחנים בגלל זה, וזה מקשה מאוד על חיי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
15.09.12 | 23:34
עלמה איננו עוסקים בכדורים. תוכלי להעזר בטיפים לגולשים שבאמצע עמוד זה למטה מימין, אך סביר שתצטרכי לפנות לקבלת טיפול פסיכולוגי/היפנוטי כדי להצטייד בכלים מעשיים ויישומיים להתמודדות עם חרדתך המתמשכת.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
